Regeneratives Yoga

Regeneratives Yoga

Einfach loslassen

ist das Geheimnis natürlicher Entspannung und tiefer, nachhaltiger Regeneration.

In diesem Kurs geht es um das Loslassen und Fallenlassen.
Wir halten Asanas  passiv, ohne Muskelkraft, dank Hilfsmitteln bequem, für eine längere Zeit. Der ganzen Körper kann Ruhe und die Seele innere Sammlung erfahren. Wir üben Entspannung als Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen des Alltags, kleine Geschichten werden vorgelesen – Du kannst Dein „inneres Kind“ wieder finden. Wenn wir nach Innen gehen und Kraft geschöpft haben, können wir uns wieder dem Leben widmen.

Der Kurs richtet sich an alle, die sich bewusst eine Auszeit gönnen und das „pure Sein“ erfahren möchten: für Anfänger, Wiedereinsteiger, aber auch schon länger Übende.