Yin-Yang-Yoga – kraftvolle Bewegung und Loslassen

Workshop mit Thomas
Samstag 29.01.2022 von 11:00-14:00 Uhr
Kosten: 38.- €
Maximal 12 Personen

Wir bieten einen Yin-Yang-Yoga Workshop für all diejenigen an, die durch den Wechsel von dynamischen Bewegungen und anschließenden Entspannungshaltungen Loslassen wollen.

Yin-Yang oder Ha und Tha stehen für die Gegensätzlichen Kräfte in unserem Leben. Jeder Tag, ist ein Tanz um diese gegensätzlichen Pole. Damit Kraft, Ausdauer, Energie sowie Ruhe und Gelassenheit bei unsererer Lebensweise ihren Platz finden, ist eine ausgewogene Praxis notwendig.

So ist Yang die Sonnenkraft in Dir, die Dich voranbringt.Yin hingegen ist die ruhige, emotionale Mondseite, die Dich runterfährt. Erst wenn auf eine Anspannung auch eine Entspannung folgen kann, haben wir das Gefühl gut zu leben und erlebtes zu verarbeiten.

In diesem Workshop spielen wir mit beidem: lerne Deine aktive Yang-Seite mit der Ashtanga-Sequenz kennen und dann lasse mit Hilfe Deiner Yin-Seite los. Deshalb lässt uns der Workshop für ein paar Stunden in uns selbst rein ins spüren und einfach sein..

Auf Grund der aktuellen Bestimmungen sind Anmeldungen vorab unter 03341/ 30 24 64 oder yoga-lotos@web.de zu vereinbaren. Gerne werden weitere Informationen auf Anfrage per e-Mail übermittelt!

Dozent: Thomas Gaertner