Hormon Yoga für Frauen nach Dinah Rodrigues
Neben Yoga Vidya Grundstunden erlernst du die unveränderte Original Methode, die von Dinah Rodrigues für Menopause, bei Kinderwunsch und Schilddrüsenunterfunktion unterrichtet wird: 30 Min. Reihe (20 Min. Übungen + 10. Min. Entspannung). Nach dem Workshop kannst du selbständig zu Hause üben.
Erfunden wurde das Hormon Yoga in den 1990er Jahren von der Brasilianerin Dinah Rodrigues. Sie empfiehlt allen Frauen Hormon Yoga ab 35, wenn die Hormonproduktion abnimmt. Messungen ergaben, dass sich die Hormonkonzentration der Probandinnen in vier Monaten um 254 % erhöht hat. Wer täglich 30 Minuten Hormon Yoga praktiziert, kann eine körperliche Verjüngung von 5 bis 15 Jahren erreichen. Der Unterschied zu einer normalen Yoga-Therapie besteht darin, dass gezielte Körperhaltungen und Atemübungen auf hormonproduzierende Organe wirken.
Bei Hormon Yoga handelt es sich um die Möglichkeit, auf natürliche Art und Weise einer Hormon-Ersatz-Therapie zu entgehen. Hormon Yoga ist eine Art dynamisches Yoga, welches nicht nur eine Steigerung der Vitalität und des Wohlbefindens bringt, sondern auch bei regelmäßigem Praktizieren schnell zu Ergebnissen führt, da es speziell auf das weibliche Drüsen- und Hormonsystem einwirkt und auf natürliche Weise die Östrogenproduktion in den Eierstöcken anregt. Hormon Yoga ist eine Kombination aus: energetischem Hatha Yoga, Kundalini Yoga und Tibetischen Energieübungen. Rückfragen bzgl. TN-Voraussetzungen oder Kontraindikationen bitte mit der Seminarleiterin klären.
Larissa Gaertner unterrichtet bei Yoga Vidya Nordsee.
Die Nordseeküste ist ein Glücksgriff der Natur. Wasser, Meeresluft und frischer Wind wecken die Lebensgeister. Das Reizklima der Nordsee fordert den menschlichen Organismus. Die Heilwirkung der Nordsee rührt freilich nicht nur vom Wetter, sondern auch vom Watt her. Der Wattboden enthält Jod und andere lebenswichtige Mineralstoffe.
Bei Ebbe streicht der pollenfreie Seewind über diese Flächen und trägt die gesundheitlich wertvollen Substanzen ans Festland. Durch die Nordseebrandung gelangen Salzwasserpartikel in die Atemluft. Diese Aerosole wirken heilend und regenerierend. Yoga an einem solchen Kraftort verbindet Freude und spirituelles Erleben. Du kannst neue Erfahrungen sammeln, zu neuen Erkenntnissen gelangen, die Tiefen deines Wesens ergründen und die Einheit mit der Natur erleben. Nach einem Yoga-Aufenthalt wirst du voller Energie und Positivität sein, bereit, dem Alltag mit neuem Enthusiasmus zu begegnen.