Was ist an Hormon Yoga so besonderes ?
Dinah Rodrigues bei Hormon-Yoga Übungen
Das Hormon Yoga Programm nach der Erfinderin Dinah Rodrigues, besteht aus:
- Körperhaltungen (Asanas)
- speziellen Atemtechniken
- Übungen zur inneren Energielenkung
Da es ein ganzheitliches System ist, bewirkt es neben der Stimulierung der Hormondrüsen eine Aktivierung des Stoffwechsels. Es stärkt außerdem das Immunsystem und belebt den Kreislauf.
Mit der richtigen Mischung aus innerer Einstellung und ganzheitlichem Lebensstil, einer gesunden Ernährung und täglicher Yoga Praxis können die Hormondrüsen sehr günstig beeinflusst werden. Es geht darum, den Körper zur achten, ihn kennen zu lernen, sowie in der Lage zu sein ihn positiv zu beeinflussen.
Die neuesten Forschungsergebnisse vom Max-Planck-Institut für Demographie (J. Vaupel) sagen: Zurzeit steigt die Lebenserwartung jedes Jahr um 3 Monate. Wir werden immer länger leben – z.B. wird die Generation der heutigen 40-jährigen durchschnittlich 100 Jahre alt werden!
Alle selbstbewussten Frauen und Männer sollten deshalb Ihre eigene Gesundheit nicht dem Zufall überlassen und alles dafür tun, um viele Jahre gesund zu bleiben. Yoga kann uns helfen, geistige und körperliche Fitness zu schaffen, innere Balance und eine jung gebliebene Ausstrahlung zu erhalten.
Dinah Rodrigues hat 3 Reihen entwickelt die nicht identisch sind:
Sowie Übungen gegen Stress, die in jede Hormon Yoga Reihe integriert werden können.
Stress
Schilddrüsenunterfunktion
HY für Diabetes
HY für Männer
HY für Frauen
Hormon Yoga ist kein Ersatz für eine Behandlung durch einen Arzt
Bei gesundheitlichen Störungen sollten Sie erst nach Rücksprache mit Ihrem Therapeuten an einem Yoga Seminar teilnehmen. Sprechen Sie bitte mit Ihrer behandelnden Ärztin oder ihrem Arzt über eine mögliche Teilnahme und teilen Sie ihr/ihm mit, dass dabei intensive Bauchbewegungen ausgeführt werden. Wenn der Arzt nichts von Hormon Yoga gehört haben sollte, fragen Sie, ob Sie Hormone nehmen dürfen, wenn ja, dann dürfen Sie dieses Yoga praktizieren.